早起き続けています

久しぶりになってしまいました。

早起きちゃんと続けています。

相変わらず、７：３０〜４５ではありますが。

目標の６：００まで遠い！

今日はこんな早起き本を読みました

起業を決めたその日から朝晩２時間の習慣を変えなさい!!

 起業をするわけではないんだけど、朝の２時間でどこまでできるのかなと思って。

やっぱり、日中仕事があるとなかなか自分の時間を持てないので、

時間を有効活用するために、朝の時間を有意義に使いたい！

はー、明日はもう少し早く起きよう！

くじけません

本日の起床時間は

８：００！！！！！！

早起きじゃないじゃん！！！

昨日は体調を崩してしまい、会社を休んでしまいました。

なので、まだちょっと引きずってしまい、本日の朝は起きれませんでした。

今日こそ７：００起きだーと意気込んでみたけど、、、

なかなか、他の人や本の様には上手くいかないけど、、、

「楽しくないとやっている意味がない」って心から思う。

いつもの私だったら、義務とか見栄とかで

無理矢理上手くやろうとするけど、もうそういうのやめーーーーーい。

っていう起きられないぐうたら女の

長ーい言い訳でした☆

早起きして感じた３つの変化

本日の起床時間・・・

7：５０・・・

本日も早起きならず！！！！

もー、だめじゃん・・・とテンションが下がりそうなので、

ちょっとした変化をピックアップして、

明日から頑張ろう

変化その１：朝の準備に余裕ができた

準備に余裕＝メイクと髪のセットが丁寧に出来る

微妙な年齢の女としては、このちょっとの手間が大事だということに

今更気がついたwww

変化その２：朝部屋の掃除ができるので、キレイな家に帰るのが楽しみになった

今までは帰宅途中に帰ったらまず掃除機かけて、ご飯のセットして・・・

とか考えながら帰ってたのが、朝の掃除のおかげでストレスが無くなった！

変化その３：何か変わらなきゃとモヤモヤしていた気持ちが無くなった

これは私にとってはとても大きい収穫！

良い年齢のアラフォー女なのに、

能天気な性格のせいか、今までなーんにも考えず生きてきてしまって。

最近、ちょっとやばいかもなんて思っていたのに、

何をどうしたら良いのかわからず。（今もわかってないけど笑）

でも、早起き生活始めて何かが変わり始めてて。

これが一番嬉しい変化かな。

完全に自己満足ですw

よーし、明日はちゃんと起きるぞ

早起き失敗

本日の起床時間は8：00・・・

早起き失敗！！！！！！！

なぜなら・・・

目が覚めたら、絶不調だったから・・・

そんなわけで、気合いれ直す！！！

大事なのは諦めずに続ける事。

だよね・・・？？

休日の朝

本日は会社がお休みのため、目覚ましをかけずにゆっくりねました。。。

本日の起床時間11：00

ちなみに就寝時間は2：00

まだまだ寝足りなかった。。。

明日は早めに起きて、英語でも勉強しよう！

なぜならこの本を読んだから・・・

学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話[文庫特別版] (角川文庫)

 結構前に流行っていたけど、読んだ事なくて

今日初めて読んでみました。

社会人になっても使える英語勉強法が出ていて、

何気に良い本でした。

しかも頑張ろうって前向きになれる本。

この調子で明日は早起きして、いい休日にするぞ〜

今週の早起き記録と変化

本日の起床時間７：３０

今週は平均約４５分の早起きで着地。

本当は早起きブログだから、朝に更新したいです。

今週の変化は早起きしたおかげで、出勤後すぐにお腹が減って、

お昼ご飯がやたら美味しく感じるようになったw

本に出ているような、早起きして勉強して人生変わりました！！

って言ってみたいもんですが。

まずは一歩一歩。

私の起床時間

本日も何とか早起き成功☆

とは言っても、他の早起きの達人のように、

４時起きでも５時起きでもなく、

何と・・・

７時３０分起き！！！！！

会社は１０時からなので、今までは８時１５分とギリギリまで寝ていましたw

５時に起きて優雅に朝食を食べて、ヨガやって、英語の勉強して・・・

なんて理想の生活だけど。

一歩一歩、出来ることから始めていこう。

でも、、、自分の中の何かが変わってきている気がする。。。